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每天必练10分钟的拳击步法,这一个就够了
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poney
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在家可以进行的拳击训练 https://www.zhihu.com/video/1213980810644258816 拳击步法是在基本姿势的基础上,通过两脚的移动带动身体移动并保持身体的平衡,是拳击进攻和防守技术中的重要组成部分。步法的作用是 ...
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2022-4-24
拳击
拳击小白入门知识
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123457390
高级会员
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新窗
本篇文章主要是针对一些没练过拳击,对拳击好奇和感兴趣的朋友进行一个科普和衡量,让各位能对拳击有一些基础的了解。 一、为何学拳击? 相信很多拳击小白练拳的冲动都是因为看了一些拳赛或者电影,然后被里面 ...
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2022-4-24
拳击
拳击:职业拳击和业余拳击总共有多少级别
wb47
高级会员
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新窗
拳击是根据运动员的体重划分不同级别的。业余拳击比赛共分为11个体重级别,职业拳击比赛分为17个体重级别。 业余拳击比赛的10个级别: 1、48公斤以下级(含48公斤) 2、51公斤级(48公斤以上-51公斤) 3、54公斤级 ...
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2022-4-24
拳击
讲真,拳击是最绅士的运动
李冰381
高级会员
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新窗
拳击追求的是“强而不欺,威而不霸”,正所谓拳品如人品,拳击是检验并培养绅士最有效的运动。有人会质疑,“两个人打来打去,怎么就绅士了”? 下面来给大家详述四点拳击是绅士运动的原因: 一、没有 ...
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2022-4-24
拳击
拳击、UFC等运动的十大人物排名!
边锋1
高级会员
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当我们到2020年的时候,搏击运动已经汇集了过去十年里综合格斗、拳击和跆拳道领域的十大拳手,它记录了他们对这项运动的影响,以及他们在拳击、笼形、八角形场地内的记录。 10. Rico Verhoeven 我们名单上唯一的一 ...
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2022-4-24
拳击
拳击(艺术家的搏斗)
fck1956272
高级会员
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新窗
一、拳击运动简介 拳击运动被成为“艺术家的搏斗” 拳击运动是两人对抗运动项目,比赛时双方佩戴手套及护具,在一定规则范围内互相攻击的格斗类运动项目。 拳击比赛是按照体重分级别进行比赛,比赛有回合和时间限制 ...
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2022-4-24
拳击
趣谈拳击技术与风格
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刘余文
高级会员
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新窗
本文原创作者是一位老拳迷——厚古薄今。我们叫他村长,他暂时没有知乎账号,我会经常转载一些他的文章以及个人见解,请持续关注~ 分割线以下为正文 (未经允许,不接受任何形式的转载。) 拳击运动是一门既简单又复 ...
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2022-4-24
拳击
干货|拳击的损伤与防护
123457352
高级会员
新窗
拳击运动是如今热门的运动,既然是运动,就一定会伴随着损伤。损伤对于业余爱好者会减少运动的热情,而对于专业的运动员,会影响他的训练强度,从而影响比赛成绩。所以如何减少甚至避免损伤一直是大家颇为重视的问题 ...
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2022-4-24
拳击
4月22日俄乌冲突看点
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高级会员
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新窗
[*]特别鸣谢:“且歌”“萌萌哒小西瓜”“屠钻”“王大震”“Gratia”“陈夏昕-代”“Enric”“施大驴”“诸星当爱拉姆”“阿贡”“黑白漫步”“光荣归于三叉戟”“济宁托雷斯”“旧时模样”“求知”“布雷克吴” ...
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2022-4-24
拳击
拳击比赛存在的意义是什么?
啤酒瓶空了缓
高级会员
新窗
首先说,满足某些人血腥暴力的需求是拳击能成为最早的职业运动之一的重要原因。 但是,道理是这样的,喜欢血腥暴力的人不光可以看拳击,世界上有无数娱乐方式比拳击更甚。还有一部分人接受不了。无论是喜欢还是接受 ...
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2022-4-24
拳击
美式拳击 —— DROP
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务川冷泉水鱼庄
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前几日出现一点意外,莫名其妙的原因,已经过去了。安静的这段时间,感谢同好以及专业人士的支持和肯定。现在继续更新。 这个技术表现出来,是“近乎看不见的”,如果在别人眼里,能明显的看出来……那么说明你这 ...
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2022-4-24
拳击
拳击基本拳法的分类
xwuw13
高级会员
新窗
1、直拳 直拳是拳击技术中最基本的拳法,也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多,特别是左直拳的连续直击动作。直拳是指从出拳到被击目标,沿直线运动的一种击打方法 ...
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2022-4-24
拳击
拳击基本防守——格挡
wzyu638116
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叮叮叮,张洋拳击课堂开!讲!啦! 学习了前一期拍击专项,相信大家通过勤加练习,都已掌握了这项实用的防守技巧。什么?对手出拳又快又重拍不掉?对手还会出摆勾?所以,你们还在用脸防守? 细心的同学一定发现 ...
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2022-4-24
拳击
漫话青岛拳击
素身素
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青岛的拳击运动曾经名声显赫,20世纪八十年代与上海、南京、哈尔滨同称为中国“四大铁拳城市”,而当时青岛的拳击水平比其它三个城市又略高一筹,那时,拳击是岛城年轻人十分喜欢的体育项目。 青岛的拳击历史,可追 ...
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2022-4-24
拳击
深入了解拳击站架
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爱过就是完全脖
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转自expertboxing 翻译 : 吃瓜少(tu)年(gou)@Bruce 岚道馆拳击教练 @蒋力源 文本校正、润色 : @李致遠 写在之前:这篇拖了很长时间,感谢两位翻译的辛苦劳作 ...
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2022-4-24
拳击
为什么拳击手的出拳力量远远高于某些块头很大的所谓健身者 ...
念佳泽
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拳击手可能做不到单臂引体 俯卧撑 但是出拳的力量却大的惊人。秒杀某些所谓一身肌肉的大块头??
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2022-4-24
拳击
职业拳击手的出拳有多快?
wangliqxm
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其实不用多快,重点是他们压拍子很厉害,会压着你的节奏打。 比不上音乐上的拍子快。 甚至有时候组合拳还要特意拖下拍子,等你反应过来把防守骗出来再打。 当然他们启动速度,攻防转换也很快。但属于对反应速度的要 ...
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2022-4-24
拳击
拳击基本技术——基本步伐
井底燕雀傥
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基本步法是拳击技术的重要组成部分。步伐的移动包含着进攻和防御的双重含义。灵活、快速的步伐移动技术不仅可以保持身体平衡,而且使自己始终处于进攻与防御的最佳位置,是一名拳击运动员必须具备的基本素质。 一、 ...
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2022-4-24
拳击
拳击和踢拳哪个厉害?
淑侠
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完全没有意义的比较。 职业武术是控制了身体素质参数,人与人之间在给定规则下,使用一定的技能组合进行的比拼,所以最主要是和人有关,而非项目。梅威瑟能赢康纳那须川那是因为丫拳击技术过硬,不是因为拳击强过MMA ...
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2022-4-24
拳击
请问俄式拳击和美式拳击的技术区别?
杰9
高级会员
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俄式一个体系下的拳手都风格迥异,美式也是如此。 近战法师皮罗格,惊雷鼻祖考斯塔,迪纳摩代表比沃尔,摧枯拉朽贝特比,巧夺天工小黄毛,这些人都不太一样。 美式亦是如此,莫里森和梅威瑟肯定相去甚远,德拉霍亚和 ...
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2022-4-24
拳击
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