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2022年别再去频频关闭的健身房了,在家也能打造居家健身 ...
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乱说家刳
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一边熬夜搬砖、一边吃麦当劳充饥、一边健身保持健康,这也许就是我们大城市打工人最分裂的生活本身了吧。年初做了个体检才发现原本每次体检都是【满分】的我居然各项指标都不好看了!前几年会办健身卡、喝蛋白粉、吃 ...
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2022-4-26
运动器械
器械健身术语中英对照
天下第一菜鸟俅
高级会员
新窗
———————————————— 自由重量器材—— 装备—— 有氧器械—— 小器材—— 计划—— 动作细节—— 比赛—— 蹲—— 硬拉—— 卧推—— 其他上肢推类动作—— 上肢拉类动作—— ...
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2022-4-26
运动器械
有哪些适合中老年人的运动器械?
joneluz
高级会员
新窗
1.哑铃 铸铁制成,形式有固定及可调节两种。 ①固定哑铃,由圆铁棒两端连接两铁球而成。重量有0.5~30千克数种。 ②调节哑铃,由把柄两端不同重量的圆铁片制成,也有另装一把手的。 哑铃可进行上肢 ...
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2022-4-26
运动器械
无器械健身全攻略
...
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朗读者72
高级会员
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新窗
目录 前言 一、骨骼肌篇 1、骨骼肌的作用 2、肌肉纤维的分类 3、骨骼肌分布、起止及作用 (一)躯干篇 (1)背肌 (2)胸肌 (3)膈肌 (4)腹肌 (二)上肢肌 (1)肩 ...
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2022-4-26
运动器械
适合减肥的室内健身器材有哪些
梨波儿
高级会员
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新窗
减肥之路可谓漫漫其修远兮,或劳其筋骨,或饿其体肤,如今比较让大众接受的便是通过使用运动健身器材减肥,通过坚持运动来燃烧自身的脂肪,那么适合减肥的室内健身器材有哪些呢?汉臣健身器材厂家小编为你解答。 ...
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2022-4-26
运动器械
跑步机踏步机走步机...家用减肥器械,哪个真能有用?
123456835
高级会员
新窗
想要在家边看电视边运动,不知道买哪一种器械好...有没有专业一些的建议?
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2022-4-26
运动器械
跑步和去健身房进行器械健身你们会选哪个?
执着等待等wc
高级会员
新窗
小孩子才做选择,成年人当然是全都要。 不过我其实还没成年的时候就都全要了,跑步差不多是小升初那时候开始的,而健身差不多要比那晚一年左右开始,两个习惯到现在都坚持了七八年了;这么多年体验下来,感觉各有各 ...
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2022-4-26
运动器械
浅谈自制体育器械在快乐户外活动中的应用
南黑天家
高级会员
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【摘要】在幼儿园教育活动中,体育活动一直被放在重要地位,因为它是受教育者全面发展的重要因素。我园依据新《幼儿园教育指导纲要》理念,把“保护幼儿的生命和促进幼儿的健康”放在工作的首位,十分重视幼儿户外活 ...
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2022-4-26
运动器械
体育用品有哪些分类?
牛股行天下烁
高级会员
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体育用品就是在进行体育教育、竞技运动和身体锻炼的过程中所使用到的所有物品的统称。 目前中国体育用品市场依旧处于起步阶段,城市居民对体育用品的消费正在向中高档方向发展,已达到小康生活标准的农村地 ...
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2022-4-26
运动器械
40种自制幼儿体育器械,让孩子爱上户外游戏!
嗅觉Y不缺失
高级会员
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新窗
40种自制幼儿体育器械,让孩子爱上户外游戏! 幼儿园户外体育活动是幼儿园教育活动的重要内容之一。在活动中,引导幼儿自制玩具,既激发了幼儿参加户外体育活动的兴趣,同时又促进了幼儿身体机能的协调发展,增强了 ...
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2022-4-26
运动器械
国内运动医学市场怎么样?市场增速超25%,或成骨科器械 ...
yao不回忆
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文章来源:Eshare医械汇 转载请标注文章来源 12月22日消息,瑞朗泰科完成亿元A轮融资。瑞朗泰科是一家专注于运动医学领域、布局国内高端市场的创新型医疗器械公司。 近年来,随着国民对健康的重视以及健康中国政策的 ...
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2022-4-26
运动器械
有氧健身器材是什么?有哪些?图片和名字大全
忆困血馆闻
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有氧健身器材是什么? 目前健身器材行业通常把健身器材分为两个大类:有氧健身器材和力量健身器材。也可以简单的认为健身房的有氧器械是减肥,力量器械是锻炼肌肉。下一篇文章我们博菲特健身器材厂家将会介绍 ...
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2022-4-26
运动器械
椭圆机还是跑步机?椭圆机推荐,椭圆机选购攻略,看这一篇 ...
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快乐人L
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当你打开这篇椭圆机科普文章,首先要恭喜你迈开了走向更健康的生活方式的一步,无论你是强身健体,亦或是减脂塑形,如果你想选择有效运动四肢的有氧运动,但是又怕给膝盖过多的压力,同时又担心跑步机给邻居造成噪音 ...
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2022-4-26
运动器械
什么运动瘦身最快?10大减脂运动排行!
曹羁奔陈构
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在今天的话题开始之前,先说说一个被广传的伪命题:运动30分钟后才开始脂肪燃烧。 其实脂肪是无时无刻不在燃烧的,只是运动30分钟后,脂肪供能的占比逐渐增大,更有利于脂肪消耗。 所以别纠结了,平时尽可能多运动吧 ...
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2022-4-26
运动器械
没健身过的女生去健身之前要做哪些准备?健身房里哪些器材 ...
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题主想要塑型 目标很明确 很好 说明体脂降到一定程度了 那么就别跟健身房里70%的女生一样来健身房跑个步洗个热水澡就走 你需要力量训练 (我就不放什么人体肌肉解剖图了,反正一堆肌肉名称你也记不住,运动时候哪块 ...
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2022-4-26
运动器械
盘点国外那些让人眼前一亮的智能健身设备,要不是太贵,我 ...
此路难行谎
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运动健身风潮下,越来越多的黑科技健身方式出现了。 本来国人健身意识没那么强,虽然在遍布小区商城的健身房销售和不断涌现出来的健身APP推动下,不少人已经被挑起熊熊的健身欲望,但是都败在枯燥、无趣又太累的健 ...
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2022-4-26
运动器械
对10种室内有氧运动器械热量消耗的比较
华为股票卖出矩
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Note:本文源引自我们自己的微信公众号"3HFIT订阅号" (ID:SH3hfit),欢迎大家关注! 尽管一个人为什么选择特定的有氧健身器械进行心肺训练往往有很多原因。 但几乎所有人都想知道如何最大限度地利用他们在 ...
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2022-4-26
运动器械
有哪些你认为居家必备的运动器械?
鬼子进了村部
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推荐两种运动器械:软包壶铃和弹力带。占地面积小但作用大,实属居家必备。 软包壶铃 1:能在有限空间发挥效率 壶铃相较一般重训器材,体积小上很多,移动的距离也不用太长,需要的空间不至於特别大,且运动方 ...
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2022-4-26
运动器械
居家运动器械推荐,这几个多功能器械带你虐爆全身!不论 ...
小玛哥1
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第一:减肥类→这是最多的一类人群,男女都有,因为生活的富裕,我们生活质量提高,体力活动变少,这也造成了大多数人营养过剩,走在大街上,你看到最多的是啤酒肚、水桶腰,反正是胖胖的大叔或小哥哥、可爱的小姐姐 ...
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2022-4-26
运动器械
自闭症结合这些『大运动』,康复力惊人!
SERDTFYJ
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在自闭症康复干预中,『粗大运动』起到了举足轻重的作用。它运用个体功能,配合大肌肉运动,以有计划、有系统的肢体运动,来改善个体的运动机能,促进自闭症儿童身心发展,达到康复目的。 由于大多数自闭症儿童运动 ...
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2022-4-26
运动器械
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